Pour le Personal Training,
je vous propose une prise en charge complète en fonction de vos objectifs, de votre niveau et de votre physiologie.
Comment je fonctionne ?
Bilan.
Tout commence par un bilan, entre 30 et 45 min, ce bilan me permet d’avoir une idée précise de qui vous êtes et de ce que vous voulez être par une discussion personnalisée et différents tests.
Objectifs.
Nous définissons ensemble les objectifs et mettons en place des indices trimestriels pour mesurer votre progression.
Actions.
Il est temps de passer à l’action et de te surpasser. Je ne te lâcherai pas et te pousserai à rester focus sur tes objectifs. Pour cette épreuve, nous formerons une seule et même équipe!
« J’ai commencé mon coaching personnalisé il y à plusieurs mois et Emilie a su prendre en compte mes besoins, mes objectifs ainsi que mon planning. Grâce a son énergie et son professionnalisme, les séances sont toujours différentes et ne laissent pas de place à la routine. C’est une découverte et un plaisir à chaque fois. Je recommande vivement!»
— Anaïs
« Emilie est une coach hyper bienveillante et à l’écoute de mes besoins. Elle sait prendre en compte des particularités, facilités et difficultés de chacun et tout mettre en oeuvre pour tirer le meilleur de nous. Elle le fait avec le sourire et toujours dans la bonne humeur!»
— Marion
« Emilie a su, en plus de m’accompagner dans mes objectifs sportifs, décupler ma motivation. »
— Julien
«Les séances de coaching sont parfaitement adaptées à mes besoins. Emilie sait adapter les exercices proposés aux capacités de chacun et est très vigilante à leur bonne réalisation. Et les séances se déroulent dans une très bonne ambiance, ce qui est fort appréciable pour faire oublier la douleur.
Je recommande FitMi»
— Nadège
C’est maintenant l’heure de prendre rendez-vous avec vous même.
Emilie
Contactez-moi.
Pourquoi attendre, il n’est jamais trop tard pour commencer et prendre le contrôle de son corps et de son esprit. Je peux vous accompagner et vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps et dans vos activités.
Il faut vous consacrer du temps sinon qui le fera pour vous?